Beratung & Therapie

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Wer in einer Krise steckt oder Belastendes erlebt hat, dem geht es schlecht. Er ist traurig oder verunsichert. Oft wird vergessen, dass jeder Mensch über einen natürlichen Verarbeitungsprozess verfügt. Nicht jeder, der sich niedergeschlagen und depressiv fühlt, braucht Medikamente. In manchen Fällen wird dadurch der natürliche Verarbeitungsprozess unterbrochen oder sogar ein chronischer Verlauf begünstigt. Manchmal fehlen geeignete Strategien, um mit belastenden Situationen oder Gefühlen umzugehen. Aus tiefster Überzeugung und Erfahrung weiß ich, dass jeder Mensch alle Fähigkeiten in sich trägt, die er für ein glückliches und zufriedenes Leben braucht. Manchmal bedarf es professioneller Unterstützung, um wieder Zugang zu diesen Fähigkeiten zu erlangen.

Der Übergang von Beratung zu Therapie ist fließend. Bei konkreten und eingrenzbaren Fragestellungen sind Beratungsgespräche in der Regel ausreichend. Je höher und je länger der Leidensdruck und je schwerer die persönliche und soziale Beeinträchtigung sind, desto eher geht es in Richtung Therapie. Sicherlich vermag eine Beratung oder eine Therapie die äußeren Umstände nicht zu verändern. Sie können jedoch die Wahrnehmung eines Menschen verändern.

Seit mehr als fünfzehn Jahren arbeite ich als NLP-Lehrtrainerin (DVNLP) und Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie als Kommunikationstrainerin und im Paarcoaching. Die Wahrscheinlichkeit, dass es im Leben eines Menschen keine Herausforderungen gibt, ist relativ gering. Auch in meinem Leben gab es Zeiten, in denen ich mich fragte: „Und jetzt?”  Wo und wie geht es weiter?” Manchmal braucht es Mut, sich professionelle Hilfe zu gönnen. Ich arbeite ganzheitlich, denn ein Problem erleben wir immer auf drei Ebenen: im Denken, als körperliche Symptomatik und auf der oft unbewussten Ebene der inneren Bilder. Der Fokus meiner Arbeit liegt nicht auf Defiziten und Problemen, sondern auf Ressourcenaktivierung und, ganz wichtig, einer positiven Einstellung.  

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Derzeit gibt es eine ständig wachsende Zahl von Anbietern im Bereich Psychotherapie, Beratung und Coaching. Nicht alle von ihnen verfügen über eine wirklich qualifizierte Ausbildung. Dadurch sind wichtige therapeutische Methoden wie NLP zu Unrecht in Verruf geraten. Dies macht es ratsuchenden Menschen schwer, den für sie richtigen Ansprechpartner zu finden. Achten Sie deshalb auf Zertifizierungen und den entsprechenden Ausbildungsstand. Ein guter Berater oder Therapeut verfügt in der Regel über Ausbildungen in mehreren Methoden und umfassende Erfahrung im Umgang mit ratsuchenden Menschen.